Verbindung von Körper und Geist in der Alternativen Medizin
Alternative Medizinpraktiken wie die traditionelle chinesische Medizin und die traditionelle tibetische Medizin verbinden zwischen Geist und den körperlichen Funktionen. Diese alten Praktiken versuchen den ganzen Körper als Ganzes zu heilen, statt nur einzelne Symptome einer Krankheit.
Um so mehr man erkennt, wie der emotionelle Stress auf den Körper einwirkt, um so besser ist das Verständnis der Verbindung zwischen Geist und Körper. Die Veränderung des Lebensstils ist ein wichtiger Teil der alternativen Medizin. Dem Körper nährstoffreiches Essen und heilende Kräuter zuzuführen kann einen wesentlichen Effekt auf Gesundheit und Stress haben.
Meditation ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt, der den Stress-Level erheblich beeinflussen kann. Auch haben mehrere Studien ergeben, dass durch die Meditation das Immunsystem gestärkt werden kann. Die britische Zeitschrift für Sportmedizin hat bewiesen, dass Meditation beim Training der Sportler erheblichen das Immunsystem verbessert.
In der traditionellen chinesischen Medizin werden verschiedene Gefühle mit physischen Aspekten des Körpers in Verbindung gebracht. So werden zum Beispiel Trauer und Depression mit den Lungen verbunden und Sorge der Milz und der Verdauung. Die Diagnose der Praktika hängt von den bestimmten Symptomen des Patienten ab. Dementsprechend wird die Behandlung angeordnet. Akupunktur und andere alternative Medizinpraktiken werden zur Zeit erforscht, um den Zusammenhang zwischen Körper und Geist aufzuzeigen.
Tibetische Medizin lehrt, dass jede Krankheit als eine physische, psychologische, umweltbedingte und spirituelle Krankheit gesehen werden muss. Alle Aspekte zusammen müssen berücksichtigt werden, um die Krankheit zu behandeln. Die Ernährung und die Veränderung des Lebensstils ist genauso wichtig wie die Behandlung der Symptome selber.
Alternative Medizin ist eher ein Lebensstil als die bloße Behandlung von Krankheiten. Der Stress, dem der Mensch alltäglich ausgesetzt ist, beeinflusst die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Körper.
